VRIJ
van
SCHIJN

VAN OVERLEVEN NAAR ÈCHT LEVEN

 

to make life more simple

to make life more easy

to make life more playful

to make life more fun

to make life more light

to live in ease 

 

 

GOED VOOR ELKAAR

Jij bent die opgewekte en sterke verschijning. Je hebt je zaken op orde, werkt hard, bent altijd in de weer, niet alleen voor jezelf, ook om het voor de mensen om je heen goed te regelen. Jij gaat altijd door. Je vindt altijd een oplossing.  

Dus ja ~ jij hebt het goed elkaar.
Tenminste zo lijkt het voor de buitenwereld 

Maar diep vanbinnen weet jij dat het anders zit. Er knaagt iets. Je voelt dat er meer mogelijk is dan wat je je nu leeft. Meer echtheid. Meer plezier. Meer jij. Je hebt het gevoel dat het leven aan je voorbijtrekt. Alsof je toekijkt vanaf de zijlijn. Je ziet het gebeuren, maar weet dat je meer uit het leven kan halen dan je nu doet en je meer echt, echt wilt leven. 

Het lijkt erop dat je staat toe te kijken, hoe de dag aan je voorbij trekt. Alsof je toekijkt vanaf de zijlijn. Je ziet het gebeuren, maar je weet niet meer hoe je moet instappen. Hoe je moet bewegen. Hoe je het anders moet doen. Je zit vast.  

Soms, is er zo’n moment. Een paar dagen tijdens de skivakantie of dat ene weekend weg met vrienden, waarin alles van je afglijdt. waarin je niets hoeft te regelen, niets hoeft te dragen.

Je voelt ruimte. Lucht. Vrijheid.

Alsof je uit de tijd stapt. Alsof je vanzelf weer in contact komt met wie je werkelijk bent. Je lacht meer. Je staat open, je voelt verbinding, met jezelf, met anderen.

Zonder moeite. Zonder ruis.  Dat is wie je bent, als je vrij bent.

 Maar helaas dat gevoel vlakt steeds weer af.  En dat doet wat met je, Het maakt je vlak. Je trekt je terug. Je hebt een kort lontje. Je wordt nergens meer blij van. 

En als je zo door gaat kom je steeds verder af te staan van jezelf en diegene die je lief zijn. 

Deze versie van jezelf…die voegt niet echt iets toe. En dat is zonde.

Zo zonde!

Stel je eens voor:

Dat jij weer straalt. Dat jij weer meedoet aan het leven. Dat jij weer geniet, met volle teugen, samen met je geliefden en de mensen om je heen.

Dat jij weer energie hebt. Dat jij jezelf bent. Helemaal. 

 Dat is jouw taak

Jouw enige taak. Zorg goed voor jezelf 

In dit 1-1 coaching programma leer je wat dat betekent. Je leert wat er nodig is om goed voor jezelf te zorgen. 

Wil je dat liever vandaag dan morgen, druk dan op start!

Ervaar je stralende zelf en leer je hoe je die blijft

Clients

TESTIMONIALS
Ik heb meerdere trajecten gevolgd bij Anouk en heb deze als zeer waardevol ervaren. Anouk heeft mij geholpen om net een slag dieper te kunnen gaan. Ze heeft me geholpen om tot de kern te komen en vanuit daar een switch te maken richting het positieve en richting een duurzame, fundamentele oplossing. Ze heeft me geholpen zaken die me lange tijd belemmerden voor eens en voor altijd op te ruimen. Hierdoor ben ik sterker geworden en heb ik nog meer op mezelf leren vertrouwen. Anouk geeft je de ruimte ze biedt je de veiligheid om je totaal open te stellen en kwetsbaar op te stellen. Ze helpt je niet alleen zaken begrijpen, maar ook om concreet zaken aan te pakken of te veranderen. Mijn reis samen met Anouk was heel erg bijzonder en heeft me enorm geraakt (in positieve zin). Ik ben haar eeuwig dankbaar voor haar hulp, begeleiding en adviezen!
Ik ben zo blij met jou, zo bizar eigenlijk wat er gebeurd. Je luistert echt, ik hoef bij jou niet te vechten om mijn verhaal te kunnen doen, ik hoef niet duidelijk te zijn of het al te weten, nee jij luistert en vat mijn shit samen en dan zet jij het in een geheel ander perspectief, waar ik zelf nooit op zou komen. Zo’n andere invalshoek waardoor ik van verwarring naar begrip ga en zo’n mooie inzichten krijg over mijzelf en over het geheel. Jij leert mij echt naar het grote geheel te kijken en te vertrouwen op mijn eigen gevoel waardoor ik weer overzicht krijg en rustig word en mij weer sterker voel. Eigenlijk bijna een soort van blij. Echt super bedankt weer! En ja ik ga vaker trots op mijzelf zijn 😉
Ik heb veel aan het traject wat ik bij Anouk heb gevolgd. Zeker ook de tips van Anouk. Ik betrap mijzelf erop dat ik aan mijzelf vraag hoe belangrijk dit nu is en of ik in actie moet komen. Ook voel ik mij lichamelijk energieker en heb ik meer plezier met mijn gezin. Op mijn werk merkte ik het vanmorgen nog, er liep iets niet helemaal lekker maar ik kon het prima even laten gaan, het team heeft het zelf opgepakt en ik heb geen slecht gevoel. Ik kon het prima handelen en zij hebben het zelfs top gedaan.
Als mijn coach ben je sterk in het kijken en voelen vanuit je intuïtie, mooi om te zien hoe je van daaruit de antwoorden op mijn vragen beantwoord.
Ik heb van Anouk geleerd dat alternatieve paden ook voordelen kunnen hebben. Ik geen verantwoordelijkheid hoef te nemen voor een anderen maar wel voor mijzelf. Ik vond het een heel bijzondere training wat mij kracht, vertrouwen en zelfs rust geeft.
Ik ben je zo dankbaar dat je mij iedere keer de moed hebt gegeven om te doen wat ik heb te doen en dat op jouw bijzondere aardse manier. Jouw woorden “Hou het simpel” houd ik voor altijd in gedachten

VEEL GEPROBEERD MAAR HET WERKT NIET BLIJVEND 

Je bent zover. je weet dat er iets moet gebeuren. Je realiseert al te goed dat je je op een rotonde begeeft. 

Je snapt dat je wel wat hulp kan gebruiken, maar je kan maar geen hulp vinden die toereikend is!

Het kan goed zijn dat je al veel hebt geprobeerd, steeds als je aan dit soort dingen hebt deelgenomen helpt het even. 

Je hebt het gevoel dat het niet echt echt opgelost is.

Je weet het gewoon niet meer. Moedeloos word je ervan, het heeft geen zin, je geeft het op.

Geef jij echt de zin om te leven op?  

Echt niet dat jij als een dood vogeltje de rest van je leven doorbrengt. Echt niet dat je achter de geraniums wegkwijnt. Echt niet dat jij zo’n voorbeeld voor je omgeving gaat zijn. Echt niet dat jij in een isolement of heftige burn-out terecht komt. 

Jij zit zo niet in elkaar. Jij geeft eigenijk nooit op. Jij bent diegene die altijd doorgaat, tot aan het gaatje.

dus kom op

YOU ARE KIDDING ME

and

FOOLING YOURSELF

pak deze kans 

en schrijf je in voor dit duurzame jaartraject!

Dit programma gaat je begeleiden om een echte ommekeer in je leven te maken. 

 

 

ASK studio helps to unless your energy to get free

to make life more simple

to make life more easy

to make life more playful

to make life more fun

to make life more light

to live in ease 

GROEIEN DOET LEVEN

Het is je grootste uitdaging om ontspannen te leven, om in balans te zijn, zodat het in al je levensaspecten lekker loopt. Want als je lekker in je vel zit, kun je vanuit deze flow je challenges aan, zowel zakelijk als privé. 
 

Indien je het gevoel hebt dat het niet lekker loopt, het niet gaat zoals je graag zou willen. Als je niet volledig tot je recht komt en maar niet je vinger erop kan leggen en regelmatig denkt het valt eigenlijk best wel mee en jezelf overtuigd; zo erg is het allemaal niet. Of weet je gewoon niet waar je moet beginnen en heb je het gevoel steeds weer op dezelfde rotonde te zijn, omdat je maar geen afslag neemt. Ben je hier helemaal klaar mee? Dan ben je hier aan het juiste adres.

Je hoeft het niet alleen te doen, we kijken samen naar jouw uitdagingen, samen zie je meer dan alleen en zo wordt ook je blinde vlek zichtbaar. Ik kijk graag naar het geheel. 

Een uitdaging kan niet bekeken of geanalyseerd worden door naar een gedeelte van dat geheel te kijken. We ontkomen er niet aan om jezelf, omgeving en de nog niet vertelde verhalen onder de loep te nemen. Alles is nauw met elkaar verweven en verbonden. 

We gaan samen ontdekken wat jou weerhoudt om lekker in je vel te zitten, we gaan naar de oorzaak van dit gevoel zodat de energie weer optimaal kan stromen en je succesvol kunt zijn op ieder gebied

Restore your flow, which makes you grow!